问题描述：（女 , 20岁）可能发病的原因是因为男朋友吧。曾经有一段时间他跟我分手。我从那时候起开始吃不下东西。没食欲。常吃一点就饱了。天天都很不开心。晚上很难睡着。睡着了也睡得很轻，没有睡得很熟的时候。几乎晚晚做梦。也有过轻生的念头。现在虽然和好。可只要一吵架，一激动。我就控制不了自己。常会恨得牙痒痒，想打人，想发泄。而且我现在对他也很不信任。不知道是害怕失去还是怎么。他对我很好。可我总是那样怀疑他。有时候会很过分。他也常因为那些跟我吵架。有时候想到他可能骗我，我的心就会跳得很快。到晚上这样的心跳会让我睡不着。现在仍然会有睡眠问题。多梦，易醒，难入睡。我不敢去医院看。有没有别的方法能让我好起来？