89年开始失眠；从99年开始失眠胸闷，但现在失眠症状减轻，只
2007-08-19
问题描述：（女 , 44岁）89年开始失眠；从99年开始失眠胸闷，但现在失眠症状减轻，只是每月有几天失眠；2年前开始心慌出汗。我自98年调动工作可能是不太适应，原以为因此精神紧张引起的。以前经常服用舒乐安定片，安神补心丸。
医生回答(1)
范姝荣
主任医师
北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
你好
你现在失眠时间比较长久,形成了顽固性的失眠,你现在可以试着改善睡眠的环境,或者是可以让自己出去散步,晚上睡觉之前就不要喝刺激性比较大的饮料,如果还是不可以帮你把睡眠改善,我们建议你可以采用中药调理,配合我们的情趣条理的方法,及意念放松的方法,帮助你早日摆脱失眠的痛苦,如果你还需要我们的帮助,请直接与我们联系
2007-08-20