问题描述：（男）我发现我的手指上有小凹点到现在已有近一年时间了。半年前到我市最权威的两家大医院同济和协和医院看过，教授医生说是营养不均衡造成的，建议我吃“善存”多维片。我吃了半年左右的“善存”后，上述症状有明显改善和好转，指甲已基本恢复光滑表面，于是就停服了“善存”（因为怕维生素吃多了不好，毕竟是药）。结果，指甲上小凹点又出现了。事实证明，吃了多维片对我的病情的确有改善，却不知要吃多久？医生也说，不能长期服用维生素片，最好是食补。说起来容易，做起来就难了，因为不知我具体是缺少哪一种维生素，就不好有针对性地补，“善存”含有二十几种维生素，就算不知道具体缺少哪种，也可以起作用。我到底该怎么办，现在小凹点越来越多了，我又不知道该不该继续吃“善存”，还是有更好的方法？