问题描述：（女 , 28岁）由于工作的原因,饮食不规律,我现在经常会出现在胃疼的情况,尤其是冬天,平时胃也经常会胀,常感觉肚子里有气,我去了一个中医老大夫,他给我把脉说是脾胃虚寒请问一下,平时该注意什么,怎么调理好