问题描述：（男 , 28岁）我前天早上2点钟睡觉，8点起床，10点出去买东西，天太热，出了不少汗，11点30分回家上厕所，发现尿呈淡红色，第二天早上起床后尿呈黄色，昨天在家里休息了一天，今天早上排尿正常，就是感觉人乏力，腰酸？请帮忙分析分析？谢谢！