我总是做噩梦,有的时候会一连半个月天天晚上做噩梦,经常在夜里
2007-07-11
问题描述:(女 , 20岁)我总是做噩梦,有的时候会一连半个月天天晚上做噩梦,经常在夜里哭醒,或吓醒后睡不着,睁着眼睛到天亮,也从没受过什么重大的刺激,请问我应该怎么治疗?在此期间服用过镇脑宁胶囊,但没有什么作用
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2007-07-11