你好，“黑鸡皮病”，是多发于青少年时期的一种疾病，通常是由于自身免疫力不足和新陈代谢异常引起的。并不是一种严重的疾病，可以通过加强锻炼提高身体素质来促进症状消退和自愈，另外多数有此症状的青少年会随着年龄的增长而逐渐自愈。保持良好的生活习惯，坚持正常的作息时间等等是预防此疾病和促使症状快速消退的有效方法。当然如果情况比较严重例如症状加剧或长时间难以消退的话，还是需要及时就医，以免延误病情。