问题描述：（女 , 24岁）整晚整晚地做梦,感觉从闭上眼到早上醒来,不停地在做梦,早上醒来后,对一些梦境还记得非常清楚.早上醒来时,头昏沉沉的,感觉一晚没睡觉样的,眼睛浮肿,全身乏力,没精打采.晚上一般是11点睡,早上7:50才起床,晚上睡时,很容易入睡.因为上班时间安排,中午午休一般只眯了20分钟的眼,一般是没睡着的.这样的情况持续好久好久了,也会偶尔有那么一两晚不做梦的,感觉好累,睡眠质量不好,严重影响到我的工作状态了.请医生帮帮忙,谢谢!