问题描述：（男 , 24岁）前列腺检查 各项指标正常，就是卵磷脂是中等水平，医生开了宁秘胶囊，吃了2个疗程去检查，还是中等水平。医生让我还吃这药，慢慢调养。去的是家三甲医院。请问医生我该如何调养？该如何让卵磷脂指标达到要求？请高人指教~！！锌硒宝管事吗？没结婚，没有过性生活。无任何不良症状。