问题描述：（女 , 40岁）最近一年来，发现我牙齿上长有大小不一的灰色斑块，且有扩大趋势。我爱吃杂粮，如豆类，麦类，薯类，蔬菜水果类。还有花粉和蜂蜜。对了，我长期在补充安利钙。想请教一下：牙齿上长灰色小斑原因何在？如何防治？长了斑块可不美观呀。