每天睡觉失眠，是不是引起黑眼圈的重要原因？眼睛很疲劳，同事都
2007-06-23
问题描述：（女 , 21岁）每天睡觉失眠，是不是引起黑眼圈的重要原因？眼睛很疲劳，同事都叫我熊猫眼，整天挂着个熊猫眼，这让我很烦恼，平常没有使用过什么，只是之前用土豆贴过眼睛，但没见好转，就没管它了，请问我该怎么办？
医生回答(1)
乔玉迁
主治医师
锦州市中心医院
你好，睡觉失眠，是引起黑眼圈的重要原因。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2007-06-23