问题描述：（女 , 29岁）这些天我心里莫名的不安!我害怕天黑,我害怕过夜晚.有一种说不出的无助!我知道我没有心脏病,我也没什么病,可就是总怕自己犯病(2年前我有过这样的感觉我视之为病)昨天我特意的登山想累累自己,晚上10才敢睡觉,其实我困我有觉就是不敢睡觉!半夜突然醒了恶心,心跳的快,想上厕所,最后感觉难受的不行了身体抽搐心揪到一起似的,大半夜上医院感觉放松点在外面走走好了点!可现在我又开始愁晚上怎么过,害怕犯病时的痛苦,心里也难受好想喊,哭,可怕喊后真的忘记自己疯掉似的!我就是怕就是难受,我不想做任何时!我不想和自己认识的人说这些!我怎么了我难受的会死掉的,我不怕死,可我在怕什么??心理身体真的不舒服!我怎么办????谢谢!