他是政府部门工作/工作压力很大/由于长期埋案处理很多的文件。
2007-04-30
问题描述：（男 , 45岁）他是政府部门工作/工作压力很大/由于长期埋案处理很多的文件。颈椎/腰椎都有点轻微突出/加上工作中应酬也多长期饮酒/我想请问生活上怎么从饮食中调理呢？听说核桃能补脑请问核桃和什么煲汤好呢？/
医生回答(1)
刘业生
医师
铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站
你好：可以饮食多样化。注意合理的休息不喝酒。积极的户外锻炼和多吃水果。也可以用下面的食物进行调理：平时多吃些羊肾、韭菜、泥鳅、菜蛇、龙眼、核桃等食品，可温肾壮阳；同时注意吃些瘦肉、牡蛎及一些海产品以增加锌的摄入量。
2007-04-30