问题描述：（女 , 30岁）我今年30岁,一直以来排便极其不规律,几天才上一次厕所,而且很干.以前吃过蜂胶,每天喝蜂蜜,可收效甚微.最近因为外出旅游,饮食不规律,回来后更加严重了,感觉憋的厉害,可就是排不出,痔疮也疼的要命.尽管大量喝水,吃水果,可还是无用.急切请求专家和大夫们给我个好的调理和治疗方法,让我摆脱便秘的困扰