维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶壮体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响。能促进病变组织的恢复。 治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、 糖尿病 视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性、黄斑变性、视神经萎缩、眼肌麻痹、恶性眼球突出、晶体后纤维增生、角膜变性、角膜炎等。植物油中 维生素 的含量较丰富， 维生素E在高温下容易受损，芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取 维生素 的最好 食品