问题描述：（女 , 30岁）　　2006年4月某天，在下一个水泥坡时，我穿着高跟鞋（半高跟）不小心滑倒，左脚在前，右脚却被坐在了下面，当我在起身时，右脚不能用劲站立，非常的疼。脚面有点肿，医生说有点错位，便让家人帮忙扶着，给我正脚，而后用冰块敷，开了点活血化淤的药。让我多休息，但是由于单位比较忙，第二天我便扶拐去上的班，中午时，我便可以不用拐慢慢的走了，但是不能用力。渐渐的就好了。到现有一年的时间了，可是我还不能穿鞋跟太高的，有时就连穿平跟鞋如果走的时间长一点的话，右脚外踝就会隐隐的疼，变得一拐一拐的。　　请问，我的脚还能和以前一样好吗？还有什么治疗的办法吗？ 请帮帮我！非常感谢！！