高血脂症的治疗方法有哪些？

1） 非药物疗法：主要针对环境因素，即纠正不良生活习惯。

① 戒烟限酒，绝对戒烟，少量饮酒，每日红葡萄酒＜50ml。

② 清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。

③ 运动疗法：运动时，肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加，可提高脂蛋白脂酶的活性，从而降低TG及LDL－C水平，并增加HDL－C水平。

运动处方包括5个基本要素，即运动种类、运动强度、运动的持续时间以及运动实施的时间和实施频率。

运动疗法的原则是必须体现个体化。提倡有氧运动，根据每个人的运动耐受量，逐渐摸索合适的目标心率。尽量每天运动1次，每次30分钟，多动少食，减轻体重。

④ 心理平衡，勿急躁易怒，多增加健康的社交活动心情舒畅。

2） 药物治疗：目前常用的调脂药物主要有两大类。

① 他汀类：抑制胆固醇合成的限速酶HMG－CoA还原酶。

常用的有辛伐他汀，普伐他汀及洛伐他汀等，主要降低LDL－C水平，同时可轻度降低TG和升高HDL－C水平，用于TC升高为主的高血脂，或TG轻度升高后混合型高血脂者。