在做运动时,做了个弓箭步,一下跪倒地上了,去医院拍片骨头好这
2007-04-16
问题描述:(女 , 24岁)在做运动时,做了个弓箭步,一下跪倒地上了,去医院拍片骨头好这呢,医生说是韧带拉伤,开的三七片和跌打丸,擦的红花油,现在就是不能蹲下,一蹲下膝关节就很疼,想问问您怎么办
医生回答(1)
贾彦梅
主任医师
百姓医院
你好
在外伤中,像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法,就是静养,不要过度运动,注意适当休息,饮食上可以多补钙、补蛋白,含胶元蛋白的可以多吃些,俗话说吃什么补什么。慢慢来,急不得。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。
2007-10-16