健身法，该动作分蹲下、双脚抬高、端坐三种姿势。 姿势1：蹲下，双手抱膝，双腿尽量靠近胸部1分钟。
姿势2：仰卧位、双脚抬高15秒。
姿势3：端坐于床上，双手高过头6秒。
由一次姿势1，反复三次姿势2和3，组成一节，以3-4节为一组。
可减少或消除癲痫的发作。
还有方法可加强疗效。有需要请留言