问题描述：（女 , 23岁）各位专家：　　您们好．我是一个２３岁的女生，我脸色蜡黄，暗淡无光．经期时候月经量很少，时间只有两天左右．手脚冰冷，晚上很难入睡．这种情况出现好多年了．我便秘情况也很严重，我吃了很多药，我试自己用芝麻麦片和酸奶调着吃，开始效果都不错，可是后来状况都不佳，我想请教各位专家有什么药或者方子可以调理我这种身体的，在此谢过各位专家啦．