入睡困难，躺在床上就很清醒，容易乱想事情。
2007-03-14
问题描述：（女 , 22岁）入睡困难，躺在床上就很清醒，容易乱想事情。
医生回答(1)
医生会员
调整心态，睡前不喝咖啡等刺激性饮料。白天适量多运动。
2007-03-14