问题描述：（女 , 38岁）家庭变故以及我自己身体健康的原因是开始的诱因，我总是感到很容易紧张，神经质似的，一点点生拉硬扯的关联都能让我紧张、恐惧，这个时候的身体也感觉头晕，心跳的厉害，害怕，总之感觉就要完蛋了似的！服用阿普唑伦每天2-3片，（其间减过几次，最后都恢复原剂量了）服用后能解决头晕、心慌、腹泻、失眠、多汗等问题，心里也感觉塌实许多。请问：1，阿普唑伦治疗焦虑症效果如何？能否这样长期服用？成瘾了怎么办啊？2，如果继续服用阿普唑伦的话要用多久啊？怎么科学地撤药？3，如果需要换更对症的药，什么药？如何进行这个替换的过程？