问题描述：（男 , 35岁）男，34岁。近日出现日个别牙齿牙龈出现红肿、发胀，刷牙、吃苹果甚至轻轻挤压即可出血。到医院检查：血常规正常。医生诊断为牙龈炎，说需洗牙，今后必需注意做好口腔卫生。没有特殊办法，也不用服药。本人以前洗过一次，效果不好，洗完之后1个月，牙周就恢复原状：牙菌斑、牙石重新出现。因本人牙齿不整齐，刷牙效果不好。请问：牙龈红肿必须洗牙吗？真的不用服抗生素吗？有无其他治疗的办法？比如使用牙线清理牙齿？非常感谢！