:你好;
反流性食管炎的防治方法是：饮食宜清淡，少吃油腻食物，避免摄入刺激性较大的辛辣品和咖啡等；餐后不要立即卧床，可适当做些轻微活动，但不要频繁弯腰；睡觉时抬高床头（不是抬高枕头），一般抬高10～20厘米，能减少胃酸反流频率，加速反流物的清除；忌穿紧身衣服，尽可能穿得宽松些，避免增加腹内压，减少胃内容物反流；必要时在医生指导下，服用减少胃酸分泌药、促进胃动力药、黏膜保护药。