经常脸色发黄,睡眠不好,头晕目眩,腰酸。要问一下吃什么可以调
2007-02-07
问题描述:(女 , 24岁)经常脸色发黄,睡眠不好,头晕目眩,腰酸。要问一下吃什么可以调理一下,可以让睡眠很好,不会头晕,脸色会转好
医生回答(1)
林洪玉
主治医师
鸡西矿业集团总医院
脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡,脸色也会黄。假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉、多吃石榴、
木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;坚持下去,脸色肯定会变白、变红润。
还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄。
化妆品只能是远看,近距离的接触,那只能是内在的美白了
2007-02-07