如何补锌
2007-01-09
问题描述：（男 , 49岁）舌上有红斑
医生回答(1)
中医陈主任
主任医师
甘普华健康管理中心（北京）
你好，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
2007-01-09