问题描述：（男 , 38岁）有磨牙症，开口弹响；经医生建议自我按摩，有改善，一侧弹响消失，另一侧开口时有轻度弹响，并伴有开口偏斜，但近一段时间夜间磨牙症状有加重现象，几乎每天发生，起床时咀嚼肌肉酸胀。两姆指重压两侧颌关节窝做开口运动时开合动作较正常。请问下一步治疗方案及如何根治磨牙症。很疼苦