问题描述：（女 , 26岁）您好!每晚从8:00闭上眼睛开始睡到10点都没睡着脑子里总是会想很多的事情大事情小事情重要的事情不重要的事情.告诉自己不要去想专心睡觉可就是好像不能控制一样(事先声明:不是失恋)睁开眼睛就好些不会那么去想了可睁开眼睛就打瞌睡