蹲着时间长了起来时才会晕这种情况应当是体位性低血压引起的头晕，站起来的时候由于体位变动，大脑短暂供血不足，会有头晕。贫血或者低血糖也会引起头晕，可以到医院查个血常规看看是不是有贫血，是那种类型的贫血，血糖低的话，平时要注意加强营养了，头晕时含块儿糖应当可以缓解头晕，另外，除了加强营养，提高身体素质外，还要适当的锻炼，增强体质。