一开始睡觉很好我是护士,倒班倒的越来越睡不着了,主要是入睡困
2006-12-26
问题描述:(女 , 23岁)一开始睡觉很好我是护士,倒班倒的越来越睡不着了,主要是入睡困难,有时候三四个小时都睡不着,很痛苦,一想到第二天上班就更睡不着。以后只要一睡觉就发愁总在想我今天能睡着不,要是晚上睡好了第二天就很高兴,要是没睡好第二天就很烦,那我老了可怎么办啊
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
考虑是你自身的生物钟打乱了建议你逐步调节自己的人体生物钟慢慢会好的你先不要吃多虑平副作用很大的哦.
2006-12-31