问题描述：（男 , 31岁）几年前我开始经营货车营运生意，有一年我的货车连续出现几次车货，那时开始就隐约感觉到经常担心怕车出事，后来随着时间的推移，不怎么明显了，但好象出现一种担忧，总怕出什么事，我也觉得象是有种岂人忧天的感觉，但我摆脱不了，总在担心这担心那的，做事也感觉比原来胆小多了，有时还失眠，请问我这是不是得了抑郁症，该怎样治疗？谢谢！