问题描述：（男 , 30岁）详细病情:去年8月份，在长期每天坚持跑步3000米的某一天，忽觉跑了1000米左右双膝关节酸痛，走平路无碍，上下楼疼痛明显，几乎支撑不住身体，两天后症状消失。以为是拉伤了，就休息了几天。之后，再跑步到1000米又出现相同症状，两天后又自行消失。再之后一直未敢再做运动，日常工作、生活与常人无异。去年底，爬一次沈阳棋盘山，下山时症状出现。今年八月，上一次天池，下山时症状出现。11月，跑了一次步，又是相同症状，而且，酸痛程度还有所增加。自己总结，单腿剧烈用力（体育运动）是诱发的原因，症状出现后，上下楼（单腿用力）酸痛明显，平路无碍。不诱发时一切正常。我是一名军人，运动对于我很重要。请求专家帮助解决，或病友指导，是什么病症？如何去医治？