你好:根据你的叙述请你参考以下几点:1、注意清洁，经常沐浴，勤换衣服。2、保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。3、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。4、在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。5、戒烟酒，少吃刺激的食物。6、本病的治疗方法主要是以外治为主，患者最好到医院就诊。
你得的是轻度的腋臭，除了需注意以上的几点注意事项，还可以适当用药，如半月清腋臭粉