1．增强孩子的体质，提高对疾病的抵抗能力。主要的方法是尽量利用自然条件，象空气、阳光和水来加强孩子的体格锻炼。注意孩子的个人卫生，常到户外活动、跑跑、跳跳、多晒太阳，呼吸新鲜空气。冬季天气冷也不要整天关着窗户，要经常开窗换空气。此外，还要培养孩子良好的生活习惯和注意孩子的营养，小孩应按时睡觉、按时起床、保证充足的睡眠。吃的东西营养价值要高，而且做到定时定量，不乱吃零食，不厌食。 2．防止病菌的侵入，尽量减少感染的机会。电影院、商场等公共场所空气不好，小孩抵抗力差，容易传染疾病，不要带孩子去。家里的大人得了伤风感冒，别再抱小孩子，如果没有别人，非抱他不可，应戴上口罩。