正确的刷牙方法应该是： 将牙刷刷毛以45度角朝向牙龈以适当的力量贴在牙齿和牙颈部表面，在每两颗牙齿做15次的 短距离来回刷洗横刷和纵刷后，再换下两颗牙齿进行刷洗，这样刷牙就像按摩一样，除了可有 效去除牙龈旁的牙菌斑，预防牙周病、蛀牙外，又可避免因刷牙造成伤害。此外，刷牙顺序也 相当重要。可以自己制定一个固定的刷牙顺序，确保刷到所有牙面而不会遗漏待刷部位。