问题描述：（女 , 25岁）我老公从小由他母亲抚养父亲在外地工作一年才能见一次面.前年他父亲意外去世由于是夏天且路途较远等赶过去的时候他父亲遗体已经腐烂变形了.火化了他父亲以后他精神一直很紧张白天在家都要把门关得严严实实基本上每天晚上做噩梦都是梦到的恐怖东西我也开导他说虽然没有孝敬他父亲但是也不是他的错他那时还在上学他父亲是爱他的不要太自责.可他每天晚上还是要开着灯才能睡觉否则就会突然惊醒.请问怎么才能让我男朋友放下思想包袱呢?