问题描述：（男 , 43岁）跳动时右腿胫骨平台骨折平面没有压缩凹陷改变X光片诊断只是胫骨平台骨裂没有外伤裂骨未曾分离当时脚有一些肿最初在医院打石膏固定医院开了一些消肿止痛方面的药(治伤胶囊、骨松宝胶囊、钙尔奇D）吃了10多天并于20天后至今改用夹板固定。请问:1、20天后拆除石膏时脚背有些肿问多长时间可以消肿?骨折应注意些什么?2、骨折俞合大约需要多长时间？大约多长时间可以正常走路？、３、骨折俞合后是否会有后遗症?4、在家里休息怎样进行锻炼和运动？请多多指教多谢!