问题描述：（女 , 24岁）医生您好我一天不做什么事就坐在那里也感觉很累而且只要站或坐久一点小腿就感觉很涨好像血液全部在那里似的.脚底出汗手心却不出汗长年鼻塞天气稍威凉一点就会起鸡皮但是夏天身上又会长豆豆这是不是中医上的气虚呢?气虚又有心气虚肺气虚什么的我不知道平时该用哪些药茶可以调节一下因为补益类的一般都是温热性的药材吃了就上火有没有既补气血又不会上火的药茶因为我胃热.鼻子两侧红红的