经常与不太熟悉的人接触的时候，尤其是异性还有长辈，常常由于心
2006-08-22
问题描述：（男 , 23岁）经常与不太熟悉的人接触的时候，尤其是异性还有长辈，常常由于心里因素而表现的紧张，出很多汉。经常弄的很尴尬，而且给别人的印象也不太好。过后自己也觉得很难过。或者是有的时候，一心一意的做事，忽然又想起了不该想起的事情，就表现出来紧张，出汗。请问怎样能克服掉这样的心里障碍？怎样才能做到不受别的因素影响而经常出汗？
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