问题描述：（男 , 23岁）我平常没怎么运动，夏天以来胃口不是很好``而我又经常坐在电脑前``今天上厕所时突然快晕倒了，接着浑身没力气，我平常也是早上起来时全身酸痛``我体质本来就很弱，一米八的个子只有110斤，最近又瘦了几斤``为什么我东西吃再多还是那么瘦啊```各位朋友，我平常需要多进补些什么食物呢``