您好，一般情况下我们补充叶酸是在孕前三个月一直补到三个月一直补半年，这是为了预防神经管畸形的发生，如果您现在已经怀孕就最好服用叶酸片，每天0.4mg吃到孕三个月，您说的这个宝灵孕宝我听说过，但是我们临床没有用过所以不便提供详细的建议。而且孕8周之内应该去医院做一次早孕检查，包括阴道B超，白带常规，妇科检查， 确定妊娠，估计胚胎发育，诊断孕早期常见疾病如宫外孕，葡萄胎，各种类型的流产。并且遵医嘱定期认真产检。
新景安太欢迎您来我院水下分娩及产检，祝您好孕！！


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