问题描述：（女 , 33岁）上周用跑步机锻炼后开始腿疼认为是运动引起的.从感觉疼痛至今已有六七天，现在腿已经不疼了可是走路时左膝酸痛下台阶不仅膝部疼痛难忍左臀也非常不适．房间里开空调也会引起膝疼．请问这正常吗？我还可以继续锻炼吗？