你好:少白头多由遗传因素引起，饮食对少白头也有一定的影响，过多地食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏，如缺乏铜、铁、维生素Bl、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等，都会使头发变白。治疗少白头要注意以下几点：1.增加户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。2.适当补充维生素。3.每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑