你好：
如果吃东西时经常会咬到自己的舌头，而且咬到部分，时间长了会演化为溃疡，这种情况可能与精神素、面部的神经的因素、舌头过长、牙齿不整齐等方面有关，可以到口腔检查一下，如果没有什么问题，自己平时咀嚼食物时，不要太着急。另外，对于复发性口腔溃疡，由于原因是多方面的，可以针对病因，进行调理，减少复发，可以用点中药治疗效果比较好另外就是饮食上要特别注意.