问题描述：（女 , 22岁）我不爱说话甚至可以是说是害怕说话，讨厌社交，社交能力极差：一点小事就发脾气，经常性的脾气暴躁；经常做噩梦，常被惊醒，晚上总是睡不着，总会胡思乱想，想到鬼怪类的东西；不爱笑，觉得身边的人因为什么笑的时候觉得他们好傻；对以前的事总提起；大家大声的＂教育＂我，都会忍不住哭，别人对着我不笑，我就觉得他不喜欢我；每天心里都很难受，觉得堵的慌，情绪很低落；对明天感到恐慌，一件很平常的事让我害怕去面对（连打电话，找同学玩都觉得害怕）；一个人时不敢出去吃饭；宁愿一个人，也不愿与其他人一起；经常有寻死的念头，承受能力极小（手机被偷都想寻死）．不知道我这是不是抑郁症，是的话严重吗？要这样治疗．我现在过的好累．希望能帮助我，非常的感谢！