你好:按科学点来说到现在为止这个世界上没有鬼就像现在不能确定这个世界上有没有外星人这些灵异事件也许是人们恐惧过度而看错也许是真的有鬼连科学家都无法判断那么我们何必又那么费劲去想这个问题呢?我也不相信这个世界上有鬼，如果有请问谁看到了，谁又遇到了，所以这只是人们的一种迷信，你用科学的方法去细心研究，就不难发现了．看来还是你心理压力比较大根据你的叙述主要是心情不好建议你可以找几个朋友说说话一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影笑话让你忘掉心情不好的原因.心情不好不要总想着使你心情不好的原由多参加些交际活动或是看看书逛逛街美美吃一顿.把事情看得淡些心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了你现在所有的问题都会随着你心情变好而迎韧而解.