您好
根据您的描述您的情况注意是内分泌的问题调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，您的情况建议最好到医院检查一下对证用药要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，如果还有什么问题的话可以随时于我们联系!