运动！只有运动，合理的膳食，多层营养吸收了，身体锻炼了，才可以长高，其他的广告什么的药和什么拉伸器都没有科学依据的，即使有也太片面，虽说钙可以促进骨骼增长，但人总不能什么都不吃，成天起来光吃钙吧，要是拉一拉就能拉高的话，那几千年来，世界人民还能等到现在，都拉去了！相信我，只有运动和合理的营养搭配的膳食，才可以长高