你好：根据你的描述头晕还是你的脑供血不足引起，眩晕常常是首发症状，造成脑供血不足有不同的原因，如椎基底动脉硬化狭窄、颈椎病压迫椎动脉等等。具体治疗用药应查明病因后，针对病因治疗最好。注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。
饮食上注意控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。