不是说怀孕期间补充叶酸对胎儿的脑部发育有帮助吗?请问什么食物
2006-02-19
问题描述:(女 , 24岁)不是说怀孕期间补充叶酸对胎儿的脑部发育有帮助吗?请问什么食物里含叶酸较多?还有,吃核桃也是对胎儿大脑发育有帮助的,可是我一点也不爱吃核桃,怎么办,有没有其它的食物可以代替?
医生回答(1)
宓世淳
主任医师
甘普华——私人医生
叶酸属于维生素的一种,是饮食中重要的成分,它含在肝脏、笋、水果、小麦及绿色蔬菜中。为了下一代的健康,孕妇一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等,以消除或减少叶酸缺乏的可能。
2006-02-19